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南の島より・・・


フィリピン ダイビング 今日のサンタモニカ
by jmc-duma
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ブコ ジュース (ヤシの実ジュース)

ブコ ジュース (ヤシの実ジュース)_a0015956_16465021.jpg
さあ~皆でブコジュースを作りましょう
まずはヤシの実の中のお水を取ります
それから実を割って中の白い果肉の柔らかい所を削りといます
これを混ぜて好みでお砂糖を入れて冷たくしてのみます


ブコ ジュース (ヤシの実ジュース)_a0015956_16501336.jpg
上の二つは果肉をけずったもの
下のは削る前の実の中です
この中に水がいっぱい入っています
この水の成分はスポーツドリンクと同じ様な成分だそうです


ブコ ジュース (ヤシの実ジュース)_a0015956_1651554.jpg
ちょっと休んで
グイグイ・・・ うめ~

by jmc-duma | 2005-10-03 17:05 | 食べ物
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